Psykolog er det rette når man er på et virkelig vondt og mørkt sted

Psykolog er det rette

Ved høytider hvor familie og venner samles og feirer er det spesielt mange mennesker som er ekstra sårbare. Julen er en høytid hvor mange føler seg motløse og langt nede. Mange gruer seg til julen og for dem er dette en tid på året hvor mørket senker seg bokstavelig talt.

Det er mange som strever med for eksempel depresjon hele året og høytidene gjør det bare mer synlig for de dette gjelder. Det blir en stor kontrast når alt rundt en dreier seg om glede og sosiale sammenkomster og kan på toppen av en depresjon, føle dårlig samvittighet for at de ikke kjenner dette på innsiden. Mange er flinke til å sette på masken for ikke å skuffe familie og venner rundt en selv.

Profesjonell hjelp er å investere i en selv

Går vi tilbake 30-40 år så varte julen fra midten av desember ut i 1-2 uken av januar.… Les hele innlegget